El mejor ejercicio para la panza

Hay toda una variedad de ejercicios abdominales, que pueden ayudarte a rebajar una zona problema como es la panza. Y algunos no resultan tan prácticos o te resultan incómodos, porque hay que decirlo, ejercitarse también debería ser una forma de sentirte a gusto con lo que haces.

Para que te ejercites para reducir la panza, sin involucrarte con un ejercicio de alto impacto que te aburra y te haga desistir, pues hoy te tenemos uno que es tan fácil y cómodo que lo haces en casa. Y como siempre decimos, perseverancia para obtener resultados.

Pues un clásico de los juegos infantiles, también es un tremendo ejercicio para perder panza, nada menos que saltar con una soga, que además de ayudarte a rebajar esta zona, tornea tus piernas, les da mantenimiento a los músculos y te hace perder calorías al máximo en todo tu organismo.

Solo tienes que decidirte y ejercitarte. Comienza con unos zapatos cómodos y ropa ligeramente holgada, y una rutina de 3 minutos para ir aumentando gradualmente hasta llegar a la media hora. Con media hora diaria quemarás calorías de una manera divertida.

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